Quel sac à dos de randonnée choisir ? Conseils et infos
Sac à dos de randonnée ou sac à dos de trekking : quelle est la différence ?
Tous les sacs à dos ne sont pas adaptés de la même manière à toutes les randonnées. La différence entre les sacs à dos de randonnée et de trekking réside principalement dans leur taille, leur conception et leur confort de portage lorsqu'ils sont chargés. Les sacs à dos de randonnée sont généralement moins volumineux et plus légers, ce qui les rend parfaits pour les randonnées faciles ou les excursions de plusieurs jours avec peu de bagages. Les sacs à dos de trekking, en revanche, offrent une capacité nettement supérieure et sont conçus pour transporter du matériel de bivouac et de restauration pour plusieurs jours. Grâce à des systèmes de portage spéciaux, même les charges lourdes peuvent être transportées confortablement sur de longues distances.
Quelle taille de sac à dos vous convient ?
Il s’agit d’une question décisive : quel poids pour un sac à dos de randonnée ? : Autrement dit, quelle doit être sa capacité en litres ? Si le sac à dos est trop petit, vous manquerez de place ; s'il est trop grand, vous transporterez inutilement du poids supplémentaire. Il est donc particulièrement important de déterminer précisément l'espace de rangement ou le volume dont vous avez réellement besoin pour votre excursion. Cela dépend principalement de la durée de votre randonnée :
15–25 litres : un sac à dos pour les courtes randonnées d’une journée, où vous n'avez besoin que du strict nécessaire, comme de l'eau, des snacks, une trousse de premiers secours, une veste et des vêtements de rechange.
30–40 litres : un sac à dos pour les randonnées d'une journée ou plus ou si vous emportez une veste d'extérieur , de la nourriture ou un équipement léger pour passer la nuit.
40–60 litres : pour les randonnées de plusieurs jours ou les excursions d'un week-end, lorsque vous devez transporter un sac de couchage , des vêtements de rechange et du matériel de camping.
Plus de 60 litres : nécessaire pour les longues randonnées, les randonnées exigeantes ou le backpacking, où vous devez emporter beaucoup d'équipement et suffisamment de provisions.
Conseil : vous trouverez toutes les informations utiles sur le poids optimal d'un sac à dos pour le backpacking dans notre guide !
Dos en contact ou dos en maille – lequel est le mieux adapté à la randonnée ?
Pour le soutien du dos, vous avez le choix entre deux systèmes : le dos en contact et le dos en maille. Les deux systèmes ont leurs avantages, mais le choix dépend avant tout de l'utilisation prévue et de vos préférences personnelles. Un modèle avec dos en maille forme une barrière entre votre dos et le sac à dos. Cela réduit les frottements et assure une bonne ventilation, ce qui est un avantage considérable, en particulier par temps chaud. Les sacs à dos de randonnée avec dos en maille, comme les modèles Ducan Spine de Mammut, sont un excellent choix pour les randonnées d'une journée, les circuits en refuge ou lorsque vous n'emportez que peu d'équipement outdoor .
Comme son nom l'indique, un dos en contact est quant à lui très proche du corps. Le sac à dos est ainsi plus stable et répartit mieux le poids, ce qui ménage le dos et les épaules. Les modèles avec dos en contact sont donc parfaits pour les randonnées sur terrain accidenté, avec une charge lourde ou sur de longues distances. Nos modèles Trion et Lithium sont particulièrement recommandés, car ils offrent un contrôle optimal de la charge pour les randonnées difficiles et vous accompagnent ainsi de manière fiable.
Pourquoi le système de portage est-il si important ?
Lors d'une randonnée, vous portez souvent tout votre équipement sur le dos pendant de nombreuses heures. Il est donc essentiel de disposer d'un système de portage qui vous soutienne. Celui-ci veille à ce que la charge ne « pèse » pas simplement sur vos épaules, mais soit répartie de manière aussi douce que possible sur l'ensemble du haut du corps. Une ceinture abdominale, intégrée aux sacs à dos de randonnée prend en charge une grande partie du poids de vos épaules et le répartit, tandis que des bretelles rembourrées et une sangle de poitrine assurent un maintien stable. Ainsi, vous tirerez le meilleur parti de vos performances tout en prévenant les tensions.
Il est tout aussi important que le système de portage puisse être adapté à la longueur de votre dos. Si le sac à dos n'est pas bien ajusté, cela se remarque rapidement par des frottements au niveau des hanches ou du bas du dos. C'est pourquoi nos sacs à dos pour femmes sont adaptés à la longueur du dos et à la morphologie féminines, afin que le poids soit réparti de manière optimale et que le sac à dos reste confortable même lorsqu'il est plein.
Pour un ajustement particulièrement ergonomique, Mammut propose également des sacs à dos de randonnée dotés de la technologie unique Active Spine Technology : celle-ci permet un transfert uniforme du poids du sac à dos vers le corps et soutient ainsi idéalement votre démarche naturelle. Les hanches et les épaules bénéficient d'une plus grande liberté de mouvement, ce qui augmente considérablement le confort, en particulier lors de longues randonnées. Résultat : moins de fatigue, plus d'efficacité et une expérience de randonnée globalement plus agréable.
Quelles sont les caractéristiques utiles pour choisir son sac de randonnée ?
Un sac à dos de randonnée pratique se distingue non seulement par son volume et son confort, mais aussi par ses extras bien pensés. Nous avons résumé ici pour vous les caractéristiques d'un sac à dos qui vous faciliteront la randonnée et les points auxquels il faut prêter attention :
Possibilités de fixation pour bâtons de randonnée, casques , sacs de couchage , etc.
Poches latérales élastiques pour gourdes ou poches à eau , avec passage pour tuyau pour boire facilement pendant la marche
Compartiments intérieurs et organiseur en filet pour mieux ranger le compartiment principal
Sangles de compression, pour stabiliser la charge
Compartiments sur le rabat pour accéder rapidement à des collations ou à des articles de premiers secours
Détails réfléchissants pour une meilleure visibilité dans des conditions de faible luminosité
Boucles pour bâtons de randonnée ou piolets afin de ranger votre équipement en toute sécurité
Housse de pluie intégrée, qui protège le sac à dos de l'humidité
Parfaitement préparé pour chaque excursion
Vous savez maintenant quel sac à dos de randonnée choisir. Avec un sac à dos parfaitement adapté à vos besoins, chaque sortie en plein air deviendra un moment inoubliable. Mais le choix du sac à dos de randonnée n'est pas le seul élément important : il faut également savoir le remplir correctement. Pour savoir comment y parvenir et obtenir d'autres conseils utiles sur la randonnée, par exemple ce qu'il ne faut pas oublier dans votre liste de matériel , quelles chaussures de randonnée sont idéales et ce que vous devez savoir sur les chaussures d'approche consultez les Mammut Stories & Guides . Prêt pour la prochaine aventure ?
FAQ sur les sacs à dos de randonnée
Question : Quels sont les matériaux les mieux adaptés aux sacs à dos de randonnée ?
Réponse : Les matériaux déperlants et robustes tels que le polyamide ou le polyester sont idéaux. Ils offrent une protection fiable contre l'humidité tout en étant légers et durables.
Question : Existe-t-il des sacs à dos de randonnée pour femmes ?
Réponse : Chez Mammut, vous trouverez des modèles tels que le Ducan Spine 50-60 Women, spécialement conçu pour l'anatomie féminine. Il offre des bretelles ajustées individuellement, un système de portage optimisé, une ceinture spécialement formée et une longueur de dos adaptée aux femmes, pour un confort maximal.
Question : Puis-je utiliser mon sac à dos de randonnée pour d'autres activités de plein air ?
Réponse : Selon leur équipement et leur taille, de nombreux modèles conviennent également à des activités telles que le cyclisme, l'escalade ou les voyages.
Question : À quoi dois-je faire attention lors de l'entretien de mon sac à dos de randonnée ?
Réponse : Avec un entretien et un nettoyage réguliers, votre sac à dos restera longtemps en bon état. Vous pouvez facilement éliminer les salissures à l'aide d'un chiffon microfibre légèrement humide. Important : laissez ensuite sécher soigneusement votre sac à dos et aérez-le bien pour éviter toute odeur désagréable. Pour une protection supplémentaire, il est recommandé d'utiliser un spray imperméabilisant.