Co si obléct na skialpinismus?
07/25
Od větru a sněhu po zářivé slunce, skialpinismus je vrcholným zážitkem v přírodě. Aby ses vyhnul přehřátí a prochladnutí, je klíčové mít správné oblečení. Pečlivě naplánovaný outfit ti pomůže pohodlně zvládnout jakékoliv povětrnostní podmínky. V tomto průvodci ti poradíme, na co si dát pozor při výběru skialpinistické výbavy – a jak se dokonale připravit na jakékoliv počasí.
Zůstaňte flexibilní oblékáním ve vrstvách
Pokud jde o oblečení na skialpinismus, nic by nemělo být ponecháno náhodě. Musíte se totiž obléknout pro dvě různé situace: Na jedné straně je to výstup, při kterém se rychle zapotíte z námahy. Na druhé straně je to sjezd, kde je vaším cílem udržet se v teple proti studenému větru. Právě zde přichází vhod vrstvený systém, konkrétně třívrstvý systém.
Oblékání ve vrstvách je osvědčená metoda pro venkovní aktivity jako skialpinismus. Více vrstev se nosí na sobě, a mohou být přidány nebo odstraněny v závislosti na povětrnostních podmínkách a úrovni fyzické aktivity. První vrstva, známá jako základní vrstva, odvádí vlhkost, zatímco střední vrstva poskytuje potřebnou izolaci, aby vás udržela v teple. Zároveň vnější vrstva slouží jako ochrana proti počasí proti větru, dešti a sněhu. Díky flexibilitě tohoto systému zůstanete po celou dobu túry v suchu a pohodlí. Chcete-li se o tomto tématu dozvědět více, podívejte se na náš podrobný průvodce jak se oblékat ve vrstvách .
Jak sestavit dokonalý skialpinistický outfit
Na začátku každé skialpinistické túry je náročný výstup, při kterém vaše tělo vytváří hodně tepla z intenzivní námahy, i v mrazivém chladu. Zde je vaším nejlepším přítelem prodyšné, vlhkost odvádějící oblečení – oblečení, které odvádí pot, aby se zabránilo přehřátí. Zároveň se chcete ujistit, že se můžete rychle přizpůsobit tím, že máte náhradní vrstvu na dosah, kterou můžete rychle obléknout – nebo sundat – když narazíte na studené poryvy nebo stinné úseky na vaší trase. Na cestě dolů se vaše úroveň aktivity výrazně změní: už se nepotíte a rychleji se ochladíte. Proto byste měli vždy mít s sebou vrstvy odolné proti počasí, které udrží ledový vítr, déšť a sníh na uzdě. Pokud se budete držet těchto pravidel, zůstanete v pohodlí bez ohledu na to, co vám příroda připraví – ať už stoupáte nebo klesáte.
Nastavení tónu: Základní vrstvy pro skialpinismus
Vaše první vrstva skialpinistického oblečení má jeden důležitý úkol: odvádět vlhkost od těla a zároveň vás udržet v teple a suchu. Ujistěte se tedy, že tato vrstva je jak prodyšná, tak rychleschnoucí, protože to zabrání podchlazení vašeho těla, když dorazíte na místo celí mokří a zpocení.
Merino vlna se obzvláště osvědčuje v chladných podmínkách, udržuje nepříjemné pachy na uzdě a zároveň vás udržuje v teple, i když je vlhká od potu. Syntetické materiály jako polyester nebo polyamid jsou velmi rychleschnoucí, což z nich činí ideální volbu pro teplejší dny nebo vyčerpávající a náročné výstupy. U Mammut najdete široký výběr základních vrchních vrstev s různou délkou rukávů – ideální pro vrstvení. Naše HeiQ Fresh technologie udržuje nepříjemné pachy na uzdě, zatímco vložky z lehčích materiálů poskytují extra ventilaci. Pro spodní část těla jsou legíny nebo punčochy z polyamidu nebo merino vlny tou správnou volbou. Při výběru ponožek zvolte prodyšné, polstrované modely s těsným střihem, aby se zabránilo puchýřům a studeným místům. První vrstvy od Mammut poznáte podle písmen "FL" v názvu produktu.
Střední vrstvy: Správná izolace pro skialpinismus
Úkolem vaší střední vrstvy je udržet chlad venku. Fleecová bunda je ideální pro výstup, protože je lehká a odvádí vlhkost, zároveň vás udrží pěkně v teple. Pro sjezd nebo v případě výrazného poklesu teploty izolační bunda účinně zachytí teplo vašeho těla, ale díky lehkým materiálům, jako je peří a syntetická izolace, nepřidá na váze. Obecně platí: Čím více vrstev máte na sobě, tím snáze můžete regulovat svou tělesnou teplotu. U Mammut lze naše střední vrstvy rychle rozpoznat podle písmen "ML" v názvu produktu, zatímco naše izolační bundy jsou označeny "IN".
Vnější vrstva: Nejlepší ochrana proti počasí pro skialpinismus
Tvoje vnější vrstva stojí mezi tebou a tím, co si pro tebe Matka Příroda připraví v daném okamžiku – ať už je to vítr, sníh nebo déšť. V závislosti na počasí si můžeš vybrat mezi hardshellem nebo softshellovou bundou . Hardshelly jsou jak voděodolné, tak větruodolné, takže jsou skvělé v náročných podmínkách a udrží tě dokonale suchého i v hustém sněhu nebo dešti. Hardshellové vybavení od Mammutu poznáš podle písmen "HS" v názvu produktu. Softshelly – které jsou označeny přídavkem "SO" jako všechny naše ostatní softshellové produkty – poskytují mnohem větší prodyšnost a volnost pohybu, což z nich činí ideální volbu pro suché, méně větrné dny. Při výstupu můžeš jednoduše nosit bundu rozepnutou nebo ji uložit do svého batohu a pak ji rychle obléknout na sjezd – nebo během přestávek, kdy potřebuješ tu extra vrstvu ochrany a tepla.
Dokonalé kalhoty na skialpinismus
Kalhoty na skialpinismus by měly být ideálně prodyšné a zároveň vám poskytnout dostatek volnosti pohybu. Pokud se rádi vydáváte mimo vyšlapané cesty, vaše kalhoty by měly být odolné vůči počasí, aby vám poskytly co nejlepší ochranu – jak při výstupu, tak při sjezdu. Pro teplejší podmínky jsou vaším nejlepším přítelem lehké hybridní nebo softshellové kalhoty , protože nabízejí dostatek ventilace a volnosti pohybu. Když je chladno nebo větrno, naopak oceníte hardshellové kalhoty , které vám poskytnou extra ochranu před větrem, sněhem a vlhkostí. Materiály jako polyamid a elastan slouží tomuto účelu obzvláště dobře, protože jsou odolné, flexibilní a odpuzují vodu.
Při výběru nových kalhot se také vyplatí zaměřit se na následující klíčové vlastnosti:
Vysoký pas: Kalhoty na skialpinismus s vysokým pasem zajistí, že vaše záda budou vždy plně zakrytá a efektivně udržována v teple, i při intenzivním pohybu.
Lacl: Mnoho modelů má vestavěný lacl, který zabraňuje vniknutí sněhu a zároveň zajišťuje, že kalhoty nesklouznou. Navíc má lacl obvykle kapsu, která je ideální pro uložení vašeho Barryvox .
Zipy pro ventilaci: Boční větrací otvory zajišťují solidní proudění vzduchu, což pomáhá předcházet přehřátí, když se při výstupu zapotíte.
Nastavitelné manžety: Nastavitelné otvory na nohavicích umožňují snadno přetáhnout kalhoty přes lyžařské boty, aby se zabránilo vniknutí sněhu.
Kapsy: Kalhoty s dostatkem kapes jsou ideální pro uložení nezbytností, jako jsou svačiny nebo telefon – věci, ke kterým chcete mít rychlý přístup, aniž byste museli nejprve prohledávat batoh.
Rukavice a pokrývky hlavy pro skialpinismus
Rukavice a teplá čepice doplňují vaši skialpinistickou výbavu. Pro výstup jsou nejlepší lehké, prodyšné rukavice. Poskytnou vám dostatečnou obratnost a udrží vaše ruce v teple, zatímco zároveň zabrání přehřátí. Pro sjezd nebo když je mrazivo, nezapomeňte si přibalit teplejší rukavice pro extra úroveň tepla v silném větru a hustém sněhu. Na hlavě funguje skvěle tenká čepice nebo čelenka při výstupu, ale můžete ji také nosit pod helmou při sjezdu, pokud je to potřeba. Pro extra teplo, a podle vaší osobní preference, si můžete také nasadit šálu nebo nákrčník , podle vaší preference.
Dokonale připraveni na jakékoliv počasí
S těmito tipy jste připraveni sestavit dokonalý skialpinistický outfit pro každou příležitost. Nezapomeňte zůstat flexibilní a vždy přizpůsobit svou výbavu aktuálním povětrnostním podmínkám. Ať už vám hory přichystají cokoliv – s vhodným oblečením jste připraveni na dokonalé outdoorové dobrodružství! Pro další tipy na skialpinismus se podívejte na náš průvodce skialpinistickou výbavou. A pokud hledáte další inspiraci pro vaše příští outdoorové dobrodružství, naše Mammut Stories jsou ideálním výchozím bodem.
